Cine nu și-ar dori o pilulă magică, care odată luată, să rezolve toate problemele pe care le avem și ne stau ca un nod în gât? Întotdeauna ceva nu este în regulă, iar uneori ni se pare că toți sunt împotriva noastră și e foarte greu să depășim această senzație.
Iar când vorbim de supărare, atunci această stare chiar nu ne permite să respirăm liber și se pune ca o pânză gri în fața ochilor. E un sentiment foarte greu de învins. Pentru asta vei avea nevoie de multă străduință și stăruință.
De unde vine supărarea?
Supărarea apare atunci când acțiunile persoanelor apropiate nu coincid cu așteptările tale. Ele așa și se numesc: așteptări inutile.
-Tu aștepți că iubitul tău va înțelege de la sine când ai nevoie de susținerea lui.
-Tu aștepți că tatăl copiilor tău va ține minte când au loc matineele la grădiniță și te superi că a uitat…
-Tu aștepți, ca părinții tăi să te ajute, dar ei îți spun că și-au crescut singuri copiii…
Exemple sunt o mulțime, dar în interiul fiecărei dintre ele există o speranță nejustificată și, în final, o dezamăgire profundă.
De unde apar așteptările?
Oamenii care se supără foarte des, consideră la nivel de subconștient că toți cei din jur le sunt datori.
-Soțul trebuie să-mi aducă cafeaua în pat și să mă alinte…
-Copiii trebuie să asculte de părinți și să învețe bine…
-Prietenii trebuie să te ajute în situațiile dificile..
-Părinții trebuie să-și iubească copiii și să-i susțină…
Și iată când nu se întâmplă așa, oamenii devin tare dezamăgiți și, într-un final, supărați.
Pentru ca să înțelegi mai bine cum stă treaba cu supărările, citește această pildă înțeleaptă.
Într-o zi, un ucenic a mers la învățătorul său spiritual pentru a-i cere sfatul.
-Maestre, eu întotdeauna te văd calm și bine dispus, învață-mă și pe mine să fiu așa, să nu mă înfurii și să nu mă supăr pe nimeni.
-Bine, băiete. Fă rost de o pungă și de un cartof.
-Și ce să fac cu ele?
-Atunci când te vei supăra pe cineva, ia un cartof, scrie pe el numele acelei persoane, pune-l în pungă și poart-o cu tine peste tot. Așa vei face de fiecare dată când te vei supăra pe cineva.
Trecuse ceva timp. Punga s-a umplut de cartofi, o parte au început să se strice, a devenit foarte grea și urât mirositoare. Ucenicul indignat a mers la învățătorul său, ca să afle ce să facă mai departe.
-Maestre, punga asta e foarte grea și împuțită, nu mai pot s-o port cu mine. Pot s-o arunc?
– O s-o arunci atunci când vei arunca și supărările tale împuțite din suflet și o să înveți că nu trebuie să le mai aduni, pentru că te strici pe dinăuntru.
