De două ori pe an, în martie și septembrie, înclinarea planetei se aliniază cu orbita sa în jurul soarelui, iar Pământul nu pare să se încline în raport cu soarele, potrivit National Oceanic and Atmospheric Association.
Pe 22 septembrie, la ora 15:43 Soarele a ajuns pe ecuatorul ceresc și a început echinocțiul de toamnă din în acest an.
Echinocțiul de toamnă marchează momentul în care ziua și noaptea sunt egale, simbolizând echilibrul și tranziția. În emisfera nordică durata zilei scade, iar în cea sudică crește.
Conform Ancăi Costache, psihologă, perioada echinocțiului este un timp perfect pentru a-ți reevalua viața, a te elibera de ceea ce nu-ți mai servește și a seta intenții noi.
Iată câteva practici pe care le recomandă Anca Costache pentru azi, valabile până pe 25 septembrie.
Ritual de Eliberare și Recunoștință:
- Creează un spațiu intim, aprinde o lumânare, și notează pe o foaie lucrurile pe care vrei să le lași în urmă.
- Reflectă asupra momentelor de creștere și exprimă-ți recunoștința pentru ceea ce ai învățat.
- Arde foaia pentru a simboliza eliberarea trecutului.
Conectarea cu Energia Pământului:
- Mergi desculță în natură și simte conexiunea cu pământul.
- Inspiră adânc, imaginează-ți cum energia pământului se ridică prin tălpile tale, aducând echilibru și stabilitate.
- Această practică ajută la conectarea cu feminitatea și la recăpătarea puterii interioare.
Practica Recunoștinței de Seară:
- Înainte de culcare, scrie în jurnal trei lucruri pentru care ești recunoscătoare.
- Această practică te ajută să te concentrezi pe abundența din viața ta și să creezi un sentiment de mulțumire.
Curățare Energetică:
- Folosește salvie sau bețișoare parfumate pentru a curăța energia din casa ta.
- Pe măsură ce fumul se răspândește, imaginează-ți cum orice energie negativă sau blocaj este eliminat.
Aceste practici simple, dar puternice, ajută femeile, dar pot și utilizate și de bărbați, , să se pregătească pentru noul sezon și să găsească echilibrul între lumină și întuneric în propria lor viață.
